Alimentația ideală pentru femei, de la 20 la 60 de ani
Fiecare etapă a vieții unei femei vine cu provocări și nevoi nutriționale specifice. Alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății și a echilibrului hormonal. Ceea ce funcționează în adolescență poate să nu fie la fel de eficient la 30, 40 sau 50 de ani. Pe măsură ce corpul se ...